1 什么极限运动？
极限运动其实是一突破个不断挑战自己的极限和突破自己的极限的过程。所以，无论什么运动，最重要的不是去做多危险的事情给别人看，而是这种挑战自我的精神。
2常见的极限运动有哪些？
极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、双翘滑板、 极限越野、极限滑水、极限轮滑等都是极限运动项目。
3跑酷（Parkour）
跑酷（Parkour）这个运动比较有意思，因为这项运动在于关注你自己本身，而不是装备，你的装备只是一双鞋而已。跑酷的哲学跟李小龙的哲学有些类似。你需要不断训练的你身体和技能。以下是跑酷运动的创始人对跑酷哲学含义的定义：
The way is the path of silence. Cut across town, quietly at your own speed.
Concentrate on footwork. Your touch, your own sensibility.
Look for cat-like silence and you will find the path...
This is the way.
《This is The way 》--Sebastien Foucan
跑酷不只是对身体有利，对思想也很重要，在练习时要非常专注，而能会让人渐渐明白怎么克服自己的恐惧和加强克服困难的能力，了解人是能不断提升自己和突破障碍。在中国跑酷网看了成龙的电影剪辑，才发现他才是跑酷运动的先驱。自己因红牛的广告关注极限运动，因极限运动关注跑酷
参考文献：
[1] 百度百科. 极限运动.2015,08,22.
[2] 百度百科. 跑酷. http://baike.baidu.com/view/717798.htm. 2015,08,22.
[3] wiki. 跑酷. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B7%91%E9%85%B7. 2015,08,26.
[4] 中国跑酷网. http://www.paoku.com.cn/.
[5] 知乎. 危险系数较低的极限运动有哪些？http://www.zhihu.com/question/22667716/answer/22239806. 2015,08,26.
[6] https://en.wikipedia.org/wiki/Parkour#Philosophy_and_theories. 2015,08,26.