IT 界总喜欢发明新名词。而且同一个东西，可能有几个不同的名字。同一个名字，又可能指不同的东西。
从物理接口角度来说，我们常见的有IDE(淘汰)，SATA，PCIe，M.2(固态硬盘)
M.2插槽是有两种的，一种是金手指有两个缺口的Socket 2跟金手指只有一个缺口的Socket 3
SATA 和 PCIe这两个名词另外还可以理解为串行接口或者就是数据走的通道，可以理解为数据走的“路”。PCI-E就像是特别宽大的路，数据可以走的特别快，而SATA与之相比更像是一条崎岖的小路，数据走的特别慢，但是CPU内部就那么大一点，修不了特别多的大路，所以PCI-E通道也就仅有那么几条。
M.2（Socket 2）的固态可以走SATA3或者PCI-E 3.0×2通道(就是两条PCI-E)，而M.2（Socket 3）的固态则可以走PCI-E 3.0×4通道
AHCI、NVMe是接口标准，是驱动程序层面的,可以理解为交通规则。
AHIC是针对SATA这种弯路的交通规则，然后开发者发现，这种针对弯路的规范，数据只能一个一个通过的规则用在宽敞的PCIE通道上面实在太浪费了，于是针对PCIE通道又开发出了NVME规范，可以让很多数据同时通过。
AHCI 适用于机械硬盘和SSD。NVMe 只适用于 SSD（SSD和主板也要支持 NVMe 才行）。
下面按传输效率做个排序，希望对大家有帮助。
- PCIe NVMe。
这个是最高大上的，速度最快。 - PCIe AHCI。
效能比 1 稍低，是由于 AHCI 协议的滞后性决定的。 - SATA AHCI。
效能最低，但兼容性最好，老式的机子也能用。
引用：
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1616207956596122967&wfr=spider&for=pc
https://forum.51nb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1670848&extra=page=1&page=1