先总结下：
1. using namespce std；尽量不要（或者强硬一点，不许）在头文件中使用。
解析： 不让这么用，主要原因就是防止名字重复（即自定义变量名和std中名字重复），因为头文件会被很多地方使用，你不知道这个using能覆盖多大范围。
2. 头文件最好不用，但在cpp文件中可以使用（但有比这更好的方法，之后说），但是，有个条件，必须用在所有#include之后。
解析：如果在cpp文件中使用using namespace std； 而且，若放在#include之前，那相当于用在头文件中了，你不知道头文件展开后，这个using覆盖多大的范围。所以，必须用在所有#include之后。
3. 在头文件和cpp文件中，可以使用using命令（如 using std::cout；） 来替代 using编译命令（using namespace std；）。
举例说明：
using namespace std; // 不要这样做
而应这样做
int y; std::cin >> y ; std::cout << y << std::endl;
或者这样做
using std::cout; using std::cin; int y; cin >> y; cout << y;
4. 当然，还有人想把using namespace std；放在自定义的命名空间中，你可以去试试。
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作者：c+
原文：https://blog.csdn.net/qnavy123/article/details/79914339
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