怎样过好当下的生活

当下即是天堂, 不是过去,也不是未来,

把握好每一个平凡的当下的瞬间,和美好,和普通平凡

1.把握当下,不要期待未来,现在才是能直接感受的美好

2.直面拒绝, 自己不喜欢直接拒绝

3.放弃不重要的选项, 精神的高度自由, 物质的极简需求

4.复盘

5.为选择负责

6.可以承认自己做不到。

7.努力让当初的选择不那么糟。

8.表达诉求

9.不存在没有代价的选择。