自律的人生 学会收敛,自律,克制,从控制熬夜争取早起,到控制食欲减轻体重,到控制各种莫名其妙的妄念,都是一种尊重事实,遵循理智的成熟态度,短时间的自律养成习惯,长时间的自律改变生活,自律起来,剩下的交给时间.很快你会发现,生活已经改变.