借助securtCRT，使用linux命令sz可以很方便的将服务器上的文件下载到本地，使用rz命令则是把本地文件上传到服务器。
sz中的s意为send（发送），告诉客户端，我（服务器）要发送文件 send to cilent，就等同于客户端在下载。
rz中的r意为received（接收），告诉客户端，我（服务器）要接收文件 received by cilent，就等同于客户端在上传。
记住一点，不论是send还是received，动作都是在服务器上发起的。我们习惯了说上传或是下载，其实大可不必。使用这两个命令，只要思考一点，是要把文件从服务器上发送出去，还是从客户端接上接收回来，就可以了。
sz用法：
下载一个文件
sz filename
下载多个文件
sz filename1 filename2
下载dir目录下的所有文件，不包含dir下的文件夹
sz dir/*
下载文件存放位置在securtCRT中设置，位于：
英文版 options — session options — X/Y/Zmodem。
中文版 选项— 会话选项— X/Y/Zmodem。
rz用法：
输入rz回车后，会出现文件选择对话框，选择需要上传文件，一次可以指定多个文件，上传到服务器的路径为当前执行rz命令的目录。
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操作示例：
先进行上传操作，我们使用 rz命令,出现如下:
出现对话框选择你要上传的文件,点击确定,这里我们建议你最好选择一个要上传到的某个目录,这样利于管理,所有的上传的文件都在此目录下利于管理.
新建立了一个download文件夹 ，cd download/进入文件夹，我把文件都上传到root/download在当前目录进行上传。
在此时输入 rz进行上传就可以了，选择你要上传的文件
点击确定,此时就应该开始上传了,会看到进度条在走
,如果不出现上传的界面,可以点击
关于用rz文件时会发生错误，有时出现上传压缩文件，但不能解压，文件损坏了。一篇文章：
什么是Zmodem协议
Zmodem是针对modem的一种错误校验协议。利用Zmodem协议，可以在modem上发送512字节的数据块。如果某个数据块发生错误，接受端会发送“否认”应答，因此，数据块就会被重传。它是Xmodem 文件传输协议的一种增强形式，不仅能传输更大的数据，而且错误率更小。包含一种名为检查点重启的特性，如果通信链接在数据传输过程中中断，能从断点处而不是从开始处恢复传输。
XModem的工作过程 XModem工作时，先由收方发出NAK，然后等待发方的包开始SOH。收到SOH后，即 将整个包收完，检查是否有错。如出错，则向发方发出一个NAK，请求发方重发； 否则发出ACK,表示接收正确，请发下个包。XModem检查包编号和checksum来确定 该包是否传送有问题。编号是发方送得出包的顺序。当XModem发送完最后一个包 时，收方会收到文件结束符(EOT)，此时，收方会送出一个ACK通知发方传送结束。
※ YModem是XModem的改进版。它可以传送多个文件，数据长度可达1K字节支持16位 CRC校验。
※ Zmodem不但具有纠错功能，而且是一种流式协议。它不再以收方发ACK引导。 ZModem完全以包引导，通常用于BBS。
安装
yum install -y lrzsz
sz命令
用途说明：sz命令是利用ZModem协议来从Linux服务器传送文件到本地，一次可以传送一个或多个文件。相对应的从本地上传文件到Linux服务器，可以使用rz命令。
常用参数
-a 以文本方式传输（ascii）。
-b 以二进制方式传输（binary）。
-e 对控制字符转义（escape），这可以保证文件传输正确。
如果能够确定所传输的文件是文本格式的，使用 sz -a files
如果是二进制文件，使用 sz -be files
rz命令
-b 以二进制方式，默认为文本方式。（Binary (tell it like it is) file transfer override.）
-e 对所有控制字符转义。（Force sender to escape all control characters; normally XON, XOFF, DLE, CR-@-CR, and Ctrl-X are escaped.）
如果要保证上传的文件内容在服务器端保存之后与原始文件一致，最好同时设置这两个标志，如下所示方式使用：
rz -be
此命令执行时，会弹出文件选择对话框，选择好需要上传的文件之后，点确定，就可以开始上传的过程了。上传的速度取决于当时网络的状况。
如果执行完毕显示“0错误”，文件上传就成功了，其他显示则表示文件上传出现问题了。
参考：