切记一点：程序运行速度，要远比 sql 运行速度快的多的多！
禁止在循环中操作数据库，会导致查询效率降低很多很多！
如果逻辑一定需要在一个循环里面操作数据库，可以在这个循环开始前，先把要操作的数据先一次性查出来，放到一个集合里面，然后在循环中，再去这个集合里面操作，避开在循环中操作数据库，这样效率提高不止几百倍！！
不要觉得在循环中：
操作数据库只取一条数据，而再在这个循环中操作另一个集合，再去循环一个集合会比较费时间，实际上恰恰相反，哪怕这个再去循环的集合有好几百甚至上千条数据，也远比再去操作一下数据库要快的多的多！