自控，也叫自制，是指克制各种欲望和不良习惯的能力，例如打游戏、上网、以及各种琐事。
明知哪些行为是无意义的，但还是去做，面对困难不敢迎难而上，不能吃苦，都是自控力弱的表现。
专注力就是集中注意力在一件事情上的能力，人每天真正能集中在一件事情上的时间是不多的，吃饭，睡觉，休息占据了一半的时间。剩下的时间里还要被各种事情打断，所以，能否集中思考，集中研究，集中执行一件事情是决定你人生效率的关键所在。
人一辈子做不了几样事情就过去了；人一辈子只要专心，就能做不少事情；就是这么个辩证的道理。
自控，也叫自制，是指克制各种欲望和不良习惯的能力，例如打游戏、上网、以及各种琐事。
明知哪些行为是无意义的，但还是去做，面对困难不敢迎难而上，不能吃苦，都是自控力弱的表现。
专注力就是集中注意力在一件事情上的能力，人每天真正能集中在一件事情上的时间是不多的，吃饭，睡觉，休息占据了一半的时间。剩下的时间里还要被各种事情打断，所以，能否集中思考，集中研究，集中执行一件事情是决定你人生效率的关键所在。
人一辈子做不了几样事情就过去了；人一辈子只要专心，就能做不少事情；就是这么个辩证的道理。