1 茶的最高境界就是一种简单的动作，一种单纯的生活。--林清玄《不是茶》
2 有欲念，就会火气，有火气，就有烦恼。
柔软心使欲念的火气温和，甚至消散。当欲念之火消散了，就是菩提。
从烦恼到菩提的开关，就是柔软心
我的每一个行为都有如莲花的花瓣，温柔而伸展。 --林清玄《柔软心》
3 深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足，注意运动和营养，这样她皮肤改善，精神充足 ，这比化妆有效的多。
再深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术，多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人
自爱而有尊严。
脸上的化妆，精神的化妆，生命的化妆。化妆的最高境界，是无妆，竟是自然。
--林清玄《生命的化妆》
4 会看，先有细致的心，细致的心从细行开始，细行，包括住，行，卧，行事，言语等一切生活末节。
--林清玄《学看花》
5 假如你已经坚定了自己的目标，就紧紧锁定它，机遇仿佛闪电。----毕淑敏《拍卖你的生涯：改变命运，请先改变心的轨迹》
6 心理问题就是这样，事无大小，全在一心感受 ---毕淑敏《失恋，究竟失去什么：失恋的痛苦往往不是失恋本身引起的》
7 我们在性的基础上，繁衍出了爱，爱情是独属于人类的精神瑰宝， 它已从单纯的生殖目的，变成两性身心融汇的最高境地。然而在这一切之上，横亘着死亡，死亡打击生命，催促着生命，使我们必须审视生命的意义。---毕淑敏《认真审视自己的生命》
8 如果你有意地避重就轻，去做比你尽力能做到的更小的事情，那么我警告你，在今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和各种可能性。
9 有很多人终身困在他们自己的茧里，这是他们自己的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍惚发觉，世界只是一个茧，而自己从未生活过。
多少人为爱所累，沉迷其中，深受其苦。 ----毕淑敏《蚕是被自己的丝裹住的：活着，痛着，成长着，这才是人生》
10 《卑微也是我们的朋友：什么都不用解释，用胜利说明一切》
11 疲倦对我们的伤害，需要平心静气的休养生息，让目光重新明锐，让步伐恢复轻捷，让天性生长快乐，让手足温暖有力。耳朵能捕捉到蜻蜓的呼吸，皮肤能感受到阳光的抚摸.....疲倦是可以战胜的，法宝就是真珍爱我们自己。 -----毕淑敏《疲倦：用转身躲过疲倦对我们的伤害》
12 爱怕犹豫，爱怕沉默，爱怕模棱两可。 ---《爱怕什么：在孤独的人生旅途中，留一份真爱》
13 所有人的身体，都理应洁净而温暖，身体是无辜的。爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段。爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟一步步安然向前。
爱惜它们就要善待她们，它们给我们以繁衍的基础，并伴以美妙的喜悦。不要为了得到感官的兴奋，就无限度地驱使他们，失去的不仅仅是快乐，而是生命力的枯竭。
14 只有爱自己的人，才有可能爱别人。一个不爱自己的人，断然不会心细如发地爱别人。通过感知和模仿。通过领悟和学习，才慢慢积聚起来。
15 好好爱自己，是简单朴素的常识，可是这世上有多少人，能够懂得能够记住能够做到呢。
16 爱情是一颗大树，方法，是附着在枝干上的蓓蕾。单纯的恋爱技术，就如同那没有枝干的蓓蕾，也许可以在强行的热力和人为的抚弄下，开出细碎的小花，但它注定是短命和脆弱的。我们珍视爱，是看中它的永恒和坚守。对于稍纵即逝的爱，我们只有叹息。
17 婚姻是一般人的普通问题，不要人为的把它搞复杂。
不要相信唯一，没有唯一，唯一是骗人的。世界上没有唯一只能成为你的妻子或者丈夫的人，只要有自知之明，找到相宜的类型，就会体验相伴的幸福。对于我们普通那女，抵制唯一，是我们通往快乐的小径。---以上摘自书中《成千上万的丈夫，没有唯一，唯一是骗人的》
18 每个人都居住在自己的身体里面，从一出生到最后的呼吸时刻。但是我们对自己的身体知道多少？身体会报复每一个不爱惜不尊重她的人，一旦他衰微了，将失去聪慧的智力和充沛的体力，难以自强自立于世。如果连自己的身体都不爱不懂，何谈爱她爱世界?-《做自己身体的朋友，不爱惜自己身体的朋友没有明天》
19 其实，一个人的坚强与否，不在于他是否说出自己的苦难，而在于他如何战胜自己的苦难。直面惨淡的人生，淋漓的鲜血，该是人生勇敢和智慧的大境界。
20 训练我们明快简洁准确平和的表达能力----《爱情没有快译通，该说的还是得说出来》
如果没有蚀骨销魂的痛，变好就不够清醒和完整-----《变化使人成熟，但它首先使我们痛苦》
21 好好爱自己，让一切变得与众不同。
22 只有放松，才有能量。
23 任何成瘾都是灾难，一个人，要学会管住自己。
24 快乐并非单纯的快感，类乎食饮和繁殖的本能，科学家通过长远的研究，发现最长远最持久的快乐，来自于自我价值的体现。而毫无疑问，自我价值是从属于你的目标感，一个连目标都没有的人，何谈价值呢？它将是你最亲爱的伙伴，其血肉相连的程度，绝对超过了你和你的父母，你和你的妻子儿女...你可能丧失了所有的财产和所有的亲人，可是只要你的目标还在，就不会孤独和绝望 --《目标要趁早：只要有目标，就不会孤独和绝望》
25 不要把自己的目标告诉别人。
林语堂 --《给思想一个高度》
1 现在的社会，本来就是大鱼吃小鱼，道理很简单，小鱼吃不了大鱼。世界上没有平等。--新增《伊索寓言》
豪猪的语言告诉我们：分后再合，合后再分，往返数次找到合适的距离，既能取暖，这就是人类社会。---叔本华
凡是需求性情所近，才有成就。--龟兔赛跑
2 读书在于排脱俗气，以读书为乐，不要苦学。不要强读。不以口语为基础的人，任你如何用功，也写不出自然、纯熟地道的英文。
3 一时记不得了，丢了十天八天再读，自然易记。
4 当今世界是功利的世界，小鸟依人。自己多把时间花在计算机上，别花太多时间去读书，还有那些文言类的书别看了。自己又不研究。
5 钱很重要，这话还待我说吗？性，情，欲，色。
梁实秋 ---《把快乐种在心里》
1 有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来，这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。 智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，情有情的妙。猫狗饱食酣睡。
2 利用零散的时间
3 人的身心都应该保持清洁，并行不悖
4 争是本能，一切动物都不能免。
冰心----《只求凡人的幸福》
1 假如生命是乏味的，我不要来生。假如生命是有趣的，今生已经满足了。
2 起来！努力！忍耐！看我劈开这苦恼悲伤，跳出圈儿外！
3 生命不是只有痛苦，也不是只有快乐，痛苦和快乐是相辅相成的。
4 我羡慕那些没有人类的星球！......我又落进爱和花的世界，这个世界还是有人类好。
5 爱情真是一件很神奇的东西，稳静大方，温柔活泼。
6 青年人！信你自己吧！只有自己才是真实的，也只有自己才能创造自己。
7 青年人！你不能像风般飞扬，便应像山般静止。浮云似的无力的生涯