频分双工（英文缩写为FDD，Frequency Division Duplexing），是利用频率分隔多工技术来分隔传送及接收的信号。上传及下载的区段之间用“频率偏移”（frequency offset）的方式分隔。若上传及下载的资料量相近时，频分双工比时分双工更有效率。 在这个情形下，时分双工会在切换传送接收时，浪费一些带宽，因此延迟时间较长，而且其线路较复杂且耗电。
频分双工的另一个好处是在无线电收发规划上较简单且较有效率，因为一个设备传送及接收使用不同的频带，因此设备不会接收到自己传出的资料，传送及接收的资料也不会互相影响。
以下是一些频分双工系统的例子：
非对称数位用户线路（ADSL）及 超高速用户数位回路（VDSL）
大部份的手机系统，包括UMTS/WCDMA FDD 模式
IEEE 802.16 WiMAX FDD 模式