写出我心（十六）

目标

确定明天要完成的事情

 

计划

什么时间做什么事，根据事情的轻重缓急

 

番茄时钟

让自己专注的做事情，劳逸结合

 

健身

身体是革命的本钱

 

保证睡眠

身体需要通过睡眠自我调整

 

阅读

读万卷书，开阔视野

　　　　　　　　　　2020年5月12日