拖延心理学

最近看了一本《拖延心理学》,如醍醐灌顶一般,上面一字一字的把我身上的毛病全部暴露,感觉就像把我扒光放到太阳底下一样,深深的被作者的洞察折服
之前一直没有意识到,我是一个严重的拖延症患者,还是一个完美主义者,回想起来,还真是如此,每次做事的时候,都是拖拖拉拉的,没有立即下定决心去做,犹犹豫豫,非的等什么都准备好了,才敢去做,而且准备过程中,随着自己的性子走,累了就歇会,心情好了,就去多做点,有人催促了多就抓紧时间。我姨姨之前给我说:小鞭敲你一下,你往前走一步,要不就不走了。
     从来不主动,一切都无所谓,没有太大的追求。一切好像都在掌控之中一样,为自己慢腾腾的行动找各种借口,然后骗过自己,岂不知和身边人的差距已经越来越大了。
     不主动是害怕做错,害怕失败,就想最近买了一个荞麦枕头,送给女朋友用,睡觉做噩梦,我就感觉各种自责,认为是我没做好,而没有去找其他原因,比如说是不是枕头高度问题还是光线问题。
     太在乎别人的看法,好像是如果自己某一件事情没做好,别人就会否定自己一样,想要提高,却不知道从哪个地方开始做,只能找到离自己最近的那个东西,拿来做拿来看,却不知道这样做会不会有提高,期待别人的帮助,但有不主动去问,因为不知道该问什么。
     不能这样的沉沦,要去提高,去思考,去学习!
成长计划:
1. 每天晚上多读书一小时
2. 向别人请教,多听别人的意见和建议
3. 整理技巧(工作中的技巧和面试技巧)
4. 不能再随心所欲的,要去追求新鲜的东西,就算没准备好,失败了要整理好才行

当没有目标的时候,才是最痛苦的
原文地址:https://www.cnblogs.com/keanuyaoo/p/3277990.html