select into from语句 （sqlserver2008以及以上版本）
从一个表中选取数据，然后把数据插入另一个表（创建新表）中。可用于创建表的备份复件
SELECT *
INTO new_table [IN external_database]
FROM old_table
WHERE
IN 子句可用于向另一个数据库中拷贝表：
SELECT *
INTO Persons IN 'Backup.mdb'
FROM Persons
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insert into select from语句
从一个表向另外一个表示插入可选字段的数据，要求字段类型相同。
例1
Insert into Table2(field1,field2,...) select value1,value2,... from Table1
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update from
将table2的数据更新到table1上
例1
update table1
set field1=(select (field1) from table2 where table2.field2=table1.field2)
等价于
update table1
set field1= table2.field1
from table1,table2
where table1.field2= table2.field2
等价于
UPDATE table1
SET table1.field1= table2.field1
FROM table2
INNER JOIN table1
ON (table2.field2= table1.field2);