这世上最无奈的一句话就是：习惯了。
习惯了安静、习惯了冷清、习惯了独行、习惯了日子过得庸庸碌碌，习惯了生活中种种的疲于应付、习惯了乱七八糟的电脑桌面，习惯了匆匆完成的任务，习惯一旦形成，会变成附着在我们身上的标签，紧随其后，对于命运回答一声：我认命，将自己长长的一生“拱手相让”！
如此一生，被习惯裹挟着败给了庸碌和冗长。
天性属于“总是”，而习惯属于“经常”。习惯可以让百溪汇成于川，百川流成于海。它是一种顽强而巨大的力量，可以支配你我的人生。
你早上起来做的第一件事是什么？
你刷牙是先刷左边还是右边？
你到办公室时，是先看邮件，还是和同事聊天？
你多久运动一次？
你晚上如何入睡？
......
这些惯性，是出于自己主动选择的结果吗？恐怕这些事早已不是“选择”了。
虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福影响重大。
如果你严格记录自己的时间开销，你会惊讶地发现，你浪费时间的情况，远远比自己想象的严重得多。
很有可能，你以为自己辛辛苦苦写了三个小时的稿子，但实际上，你是发了20分钟的呆，上网找资料时逛了半小时，构思文章时思维发散又走神了半小时……诸如此类。
这些被浪费掉的时间，综合起来形成一个词——庸碌感，它消耗着我们工作的热情，生活的乐趣，扼杀着效率，让我们抱残守缺，庸碌无为，败给时间，败给自己！
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