2017第47周六，早上去体检，结果虽没什么大问题，但也没预期那样好。其实很多指标比如体重控制比预期多了5kg这点就做的很不好，一直想减肥，中间也成功过几天，但后来还是反弹。
健康其实是人生中比较好自控的一方面，只要能坚持管住嘴迈开腿，坚持控制体重在标准范围内基本就没多大问题，但现实生活中有多少人能真正做到呢？
没做到是因为我们不够重视，我们下意识的认为其它花费自己时间精力的事比这些代表健康的事更重要，因此没投入足够的时间精力，当但我们失去健康的时候，才明白自己当初是多么失误，才后悔当初健康为什么不能知行合一呢？与其到那时候悔恨，不如从现在开始就做到，至少从健康认知方面真正做到知行合一。