节制
食不过饱，饮不至醉
慎言
言必益人益己，避免无意的闲聊
秩序
每件物品都有其位置，做事时一定要限定完成的时间
决心
决心做的事情必须去做，不能半途而废
节俭
钱要花在益处。换言之，切戒浪费
勤勉
不浪费任何时间；做有用的事，力戒一切不必要的行动
诚恳
不欺骗他人；思想要公共无邪；说话也如此
公正
不损人利己，履行应尽的义务
适度
避免走极端；要学会容忍
整洁
身体、衣服和住所要保持干净整洁
镇静
不要因为小事儿惊慌失措
节欲
在合理的限度内行房事。不要损害自己或他人的声誉与平静的生活
谦逊
以耶稣和苏格拉底为榜样