一、暗时间管理
- 心理年龄=k*思考量，心理年龄与思考量成正比。
- 实际投入=时间*效率
- 上下文切换、多任务处理、考虑切换费时、考虑热身时间，从而正确决策是多任务还是单任务
- 沉浸状态、流体验
- 思维体力
- 高效学习的最重要3习惯：专注、保持专注、抗干扰
- 进度条的作用，防止过早退出循环，过早退出的原因是畏惧时间成本而非问题本身的难度
- 思维品质：反思、批判性思维、质疑
- 有效的记忆与学习：精细记忆编码、线索量、理解记忆
- 抽象、泛化、触及本质。
- 有效的记忆与学习的实践方法：温故知新、讲给别人听、写给他人看、“虚拟经历”、抽象与推广，上升层次。
- 学习密度与专注力
- 大块时间与小块时间的利用
- 重视知识的本质，学习的第一原则；
- 本质知识与非本质知识；
二、思维
- 思维盲点
- 认知偏差
- 社会学习——普通人从自己的错误中学习，聪明人从别人的错误中学习。
- 视觉错觉、偏见、进化、自我认知、选择性关注
- 20W年前的自己：短见、自私、贪婪
- 书写改善思考
- 博客的价值，曾看到一本书利用博客打造自己的品牌，书名叫《我用博客赚了6000万》，书作者：加里.维纳查克。
- 我不想与我不能，不要自欺欺人。克服自利归因
- 遇到问题，为什么应该自己动手？困难的路越走越容易，容易的路越走越难。
三、学解题
- 启发式思考方法：时刻不忘未知量、用特例启发思考、反过来推导、试错、调整题目的条件、求解一个类似的题目、列出所有可能跟问题有关的定理或性质、考察反面，考察其他所有情况、将问题泛化，并求解这个泛化后的问题、意识孵化法、烫手山芋法
- 总结的意义、抽象
- 锤子与钉子，不为工具所累，手中有锤，心中无锤，遇到问题，首先思考所有可能的解决方案，而不是上来就亮出黄金大锤。做到手中有锤，心中无锤。
- 专注于你想要解决的问题，那么你所看到的东西就会呈现出以往你没有看到的一面。
- 普通人遵守规则，牛人无视规则，伟人创造规则。
- 知其所以然、为什么要知其所以然、重过程而非结论