1、对抗游戏-焦虑情绪的释放，可以是身体的互相对抗，也可以是四肢对抗，在对抗中要让孩子赢，一定要以夸张的方式被孩子打败，这样孩子会哈哈大笑，不好的情绪可以在游戏中得到部分释放。
2、能量加油站，告诉孩子，妈妈是她的能量加油站，手机没有电了，可以充电，人也是一样的。可以夸张得假装要从她的肚脐充电进去，告诉她只要回到家妈妈就会给加满能量。
3、分享一些自己小时候的事情，比如说自己怎么上幼儿园，老师是什么样的，爸爸妈妈是什么样的，一定要贴合她现在的情况去讲，轻松搞笑，让孩子较少焦虑。
4、安抚好老人，有的老人也有分离焦虑，开导引导。