根据 java.lang.Thread.State 中的描述Thread有处于以下6种状态中的一种：
NEW（初始状态）：A thread that has not yet started is in this state
RUNNABLE（就绪状态）：A thread executing in the Java virtual machine is in this state
BLOCKED（阻塞状态）：A thread that is blocked waiting for a monitor lock is in this state
WAITING（等待）：A thread that is waiting indefinitely for another thread to perform a particular action is in this state
TIMED_WAITING（超时等待）：A thread that is waiting for another thread to perform an action for up to a specified waiting time is in this state
TERMINATED（终止状态）：A thread that has exited is in this state
A thread can be in only one state at a given point in time. These states are virtual machine states which do not reflect any operating system thread states.
状态一 NEW（初始状态）
实现Runnable接口或者继承Thread类可以得到一个线程类，new一个实例出来，就得到了一个处于初始状态的线程。
状态二 RUNNABLE（就绪状态）
调用线程的start()，此线程就进入了就绪状态
就绪状态只说明该线程具有运行的资格，但是调度程序没有挑选到你，你就永远处于就绪状态
当前线程sleep()方法结束，其他线程join()方法结束，等待用户输入完毕，某个线程拿到对象锁，都会让线程进入就绪状态
当前线程时间片用完了，调用当前线程的yield()方法，当前线程进入就绪状态
锁池里的线程拿到对象锁之后，进入就绪状态
线程调度程序从可运行池中选择一个线程作为当前线程时，线程状态会变为运行中状态，这是线程进入运行状态的唯一方式
状态三 BLOCKED（阻塞状态）
该状态是线程阻塞在进入synchronized关键字修饰的方法或者代码块时的状态。
状态四 WAITING（等待）
处于这种状态的线程不会被分配CPU执行时间，且要等待被显式的唤醒，否则线程会无限期等待的状态。
状态六 TIMED_WAITING（超时等待）
处于这种状态的线程不会被分配CPU执行时间，不过无需无限期待等待被其他线程显式的唤醒，在达到一定时间后它们会自动唤醒。
状态七 TERMINATED（终止状态）
线程的run()方法完成时，或者主线程的main()方法完成时，我们就认为这个线程终止了。这个线程对象也许是获得，但是它已经不是一个单独执行的线程。
线程一旦终止了，就不能复生。
在一个终止的线程上调用start()方法，会抛出java.lang.IllegalThreadStateException异常。
等待队列与同步队列
调用对象的wait()、notify()方法前，必须获得对象锁，即必须写在synchronized(obj)代码块内。
与等待队列相关的步骤图如下
同步队列状态
当前线程想要调用对象A的同步方法时，发现对象A的锁被别的线程占有，此时当前线程进入同步队列，简言之，同步队列里面放的都是想争夺对象锁的线程。
当一个线程1被另外一个线程2唤醒时，线程1进入同步队列去争夺对象锁。
同步队列是在同步环境下才有的概念，一个对象对应一个同步队列。
几个重要的方法比较
Thread.sleep(long millis) // Thread类的静态方法。一定是当前线程调用此方法，同时当前线程进入TIMED_WAITING状态，但是不释放对象锁，millis后线程会自动苏醒并进入就绪状态。作用是给其他线程执行机会的最佳方式
Thread.yield() // Thread类的静态方法。一定是当前线程调用此方法，使当前线程放弃获取的CPU时间片，但是不释放锁资源，由运行状态变为就绪状态，让调度程序再次选择线程。作用是让相同优先级的线程轮流执行，但并不保证一定会轮流执行。实际中无法保证yield()达到让步目的，因为让步的线程还有可能被线程调度程序再次选中。Thread.yield()不会导致阻塞。该方法与sleep()类似，只是不能由用户指定暂停多长时间。
t.join() / t.join(long millis) // 在当前线程里，使用其他线程的引用调用join()方法，当前线程进入WAITING / TIMED_WAITING状态，当前线程不会释放已持有的对象锁。等被调用的其它线程执行完毕或者millis时间到，当前线程再进入就绪状态准备执行。
obj.wait() / obj.wait(long timeout) // 当前线程调用对象的wait()方法，当前线程释放对象锁，进入等待队列。依靠notify() / notifyAll()唤醒；或者timeout时间到了自动幻想
obj.notify() // 唤醒在此对象监视器上等待的单个线程，选择是任意的。
obj.notifyAll() // 唤醒在此对象监视器上等待的所有线程。