作者曾任谷歌与腾讯高管。本书内容是依据作者写给女儿们的电子邮件整理出来的，体裁是他写给两个女儿的40封家信。写信的时间集中在2015-2017年之间。期间两个女儿在读中学或大学。大女儿梦华在MIT也就是麻省理工读本科和硕士，小女儿梦馨也在美国上学。
书中内容我总结有下面这些方面：
1：基本的人生态度；
2：人生与事业的格局；
3：对工作的心态；
4：跟他人合作的心态；
5：沟通技巧；
6：个人投资的常识和适合初学者的方法；
7：科研的方法技巧；
作者作为家长，愿意跟子女平等地说理，这种态度书中提的不多，但是在内容中可以看出来。这应该是家长们首先需要学习的一点。
作者倡导的是积极乐观的人生态度，更高的人生与事业格局，合作共赢的工作心态。说理的时候举了不少案例和自己的人生经历、工作经验。比常见的没有实际工作经验的作者写的励志成功书要好很多。
总体评价4星，高中生、大学生和他们的家长比较适合阅读。
以下是书中一些内容的摘抄：
1：我向来反对那种所谓电子游戏无害,甚至有益的说法。我曾经在腾讯工作过,里面的人说很多游戏玩家不吃饭、 不睡觉地玩游戏,其实和吸毒已经没有什么区别了。P16
2：但是从统计上看,沉迷电子游戏的人,绝大多数在学业上和工作上都不如其他同龄人,很多人甚至从此丧失了工作热情和能力,靠父母养活。 P16
3：电子游戏是有诱惑力的,这就如同很多其他事情有诱惑力一样,但是摆脱诱惑是我们必须要做到的。 你可以把它看成一种能力,也可以把它看成一种品行。P17
4：如果你说追求一个长远的目标并非一件容易做到的事情,那么第二个能让你摆脱像玩电子游戏那样上瘾的事情的方法就是做一些有成就感、有回报的事情。 P18
5：我倒觉得你应该放弃刚开始学习的计算机,把钢琴弹到10级。我是这样考虑这个问题的。先讲讲兴趣,你对音乐的兴趣还是很大的。 P22
6：但从这件事,我想和你谈谈自己的另一个观点,那就是在任何时候,“最好是更好的敌人”,或者说,任何进步都比没有进步好。P28
7：甚至可以说,共和党的方案是民主党的方案的子集,至少双方都同意有不良记录的人不能拥有枪支。如果能达成这样一个折中协议,总比没有结果好。但是双方都希望自己的诉求全部得到满足,最后的结果却是什么诉求都满足不了。P29
8：英国著名的女首相撒切尔夫人对这种“基因”做了很精辟的分析,她说:注意你的想法,因为它能决定你的言辞和行动。注意你的言辞和行动,因为它能主导你的行为。注意你的行为,因为它能变成你的习惯。注意你的习惯,因为它能塑造你的性格。注意你的性格,因为它能决定你的命运。P35
9：胡因梦,嫁给了非常叛逆的李敖,很快李敖就对她厌倦了,离婚后还不断说她坏话。她后来评论这段经历时说,嫁给一个渣男,需要40年时间恢复。P41
10：为什么谷歌、苹果和脸谱网这样的公司能够赚更多的钱,而那些看似只赚不赔的高频交易公司做不到呢?这就是我今天要说的格局。简单来说,前者的格局大,后者的格局太小。前者以改变世界为目的,后者以赚小钱、小富即安为目的。 P49
11：当然,MIT的毕业生总体来说格局还是很高的。你还记得吗?上次你们副校长埃里克·格雷姆松在我们家吃饭时对你说,MIT还在世的本科校友中,有大约1/3是大公司的高管和创始人,P50
12：盖茨和扎克伯格情况类似,他们确实有过人之处,没有大学毕业就成为著名的企业家。不过,大家对他们的理解存在两个错误。首先,他们至少都上了哈佛,这一点绝大部分年轻人都做不到,而且他们都有过人的技术专长。其次,他们都是在找到了赚钱方法之后,才退学的,而不是在退学以后开始创业的。 P76
13：谷歌最早的工程副总裁韦恩·罗辛(Wayne Rosing)一直对天文望远镜感兴趣,因此他在谷歌上市,自己有钱了之后,制造了很多最先进的望远镜,建立了一个全球联网的天文台(LasCumbres Observatory)。这个天文台在两个重大发现中起到了关键作用:证实引力波,发现可持续爆发的超新星。 P115
14：几年前,少林寺方丈释永信大师受邀到苹果公司做客。库克向这位大师请教:“我现在每天冥想15分钟,想提高自己的境界,让自己成为向善的人,但是修行一直难以提高,颇为困惑,请大师解惑。”释永信说:“苹果做了很多产品,都非常好用,这就是行善。你把产品做得更好,就是向善的行为。”P121
15：基于上述4点,最好的办法就是定投指数基金ETF(交易型开放式指数基金)。ETF的买卖和普通股票一样,非常容易。至于定投,也就是说,每隔一段时间,你就用固定数量的美元买ETF,不论股市涨跌。 P127
16：最后,我想和你说的是,一旦买了股票,就不要天天盯着价格,这样会患得患失。P128
17：故事到此并没有结束,停止使用DDT之后,很多贫困国家的疟疾又开始肆虐。今天,非洲国家每年大约有一亿例疟疾新发病例,有100多万人死于疟疾,而世界上还没有比DDT更有效防治疟疾的药品。 于是,一些学者又重新开始审视DDT的作用。P214
18：为什么导师很重要呢?因为他不仅能让你在学术界迅速站稳脚跟,而且可能对你一辈子的职业发展都有帮助。 在美国、欧洲和日本的学术界,至今还是比较讲究师门的。P240
19：从西点军校学生的素质,你可以看出美国车官的素质,他们都具有精英潜质。不过就是这样一批未来的精英,进入西点之后可没有人把他们当成天之骄子。在军校里的前三年,学生被要求学会服从,就像电影里演的那样,天天喊“Yes Sir,Yes Sir”.P272
20：西点军校对形成领导力的理解,对我颇有启发。我回想过去自己在各种单位经历的事情,一个人形成领导力还真常常是从服从开始的。为什么学会服从很重要呢?因为一个我行我素,不愿意服从的人,虽然可能会成为杰出人才,但是通常难以和同事相处。P273
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