只有对改变正确的认知，才能正确对待改变，才可能把改变落实。
认识到你要改变什么，改变这个东西 就需要了解改变的路径和难度。
改变的路径，举个大家都知道的名言来说明一下：
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
如果你要改变命运，应该着手改变自己的性格；改变性格，则就应该开始着手改变自己的习惯。
最终所有的改变，都将归于 思想的改变，即通过不断扩大自己的认知，促发自己思想的转变。
思想的转变，更容易引发自己去转变行为。通过思想和行为改变的积累，才更容易引发习惯的改变。
因此需要选择正确的改变路径才会更容易坚持。
改变的难度，所有的改变都应该是从细微的改变着手，逐步增大难度做改变。
通过在成功的改变体验中去肯定自己，不断增强自己的信心，才能更容易坚持自己的改变。
我想谈一下对待改变的态度，我自己觉得蛮重要的。自己的观点不一定正确，但可以分享一下。
改变并不一定就是意味着对过去的否定，并一定要去对抗。
抱有对过去的否定，往往会让改变处在一种抗争之中，加大改变的阻力。
每个人都有过去种种经历，这些都是当时状态做出一个比较好的选择结果。
我们要去接纳它认识它，而随着自己意识的扩大，过去的经历是有他的边界，已经不适应现在。
只有这样才能化解自己内心中的困惑和不安，欣然开始一段新的历程。
改变是一种成长，自己对新领域的一个探索，难道不值得满心欢喜吗？
因上努力，果上随缘。