1.启动此虚拟机
2.用超级用户root登录
3.登录成功后，Ctrl+Alt ，取出鼠标，点选菜单栏，虚拟机 →
安装VMware工具 → Install
4.待虚拟系统挂载了光盘后，弹出cdrom文件夹或者点击进入/mnt/cdrom中，
在文件夹/mnt/cdrom中有两个文件VMwareTools-5.0.0-13124.i386.rpm和
VMwareTools-5.0.0-13124.i386.tar（一般TAR软件包兼容性更好，我们就
用它了）双击VMwareTools-5.0.0-13124.i386.tar弹出文件打包器，内有文
件夹vmware-tools-distrib，按上面解压缩按钮，浏览到需要解压到的目录
这里选在/root/ 文件夹中（也就是你桌面上那个叫做“root的主目录”），
开始解压
5.右击桌面选择输入"新建终端"，在里面键入cd /root/vmware-tools-distrib，
回车。再输入./vmware-install.pl ,即可按装VMware Tools,以后一路回车即可，
重启即可。
6.这下鼠标可以自由的出入宿主机和虚拟机了，显示屏幕的尺寸也变为可调，
刷新速度也变快了，安装成功