《把时间当做朋友》读书笔记

李笑来:《把时间当做朋友》
 
可以学习的观点:
 
1. 控制你自己的大脑,而不是被你的大脑控制。
 
2. 过完一天之后,记录你的时间开销,并且列出你第二天的时间预算,让你一天的效率三倍于别人。
 
3. 兴趣并不是很重要,只要一件事儿你能做好,并且做到比大多数人好,你就不会对那件事情没兴趣了,往往不是有兴趣了才做好,而是做好了才有兴趣。
 
4. 大脑有一种遗忘痛苦的自我保护机制,因此在我们遇到尴尬,或者吃亏上当,拥有极其不好的体验的时候,我们就要把这件事情记下来,并且隔段时间拿出来看看,以防止记忆把他忘记了,下次重新掉到同一个坑里。这样就可以避免好了伤疤忘了痛。还有一种就是弱化痛苦的体验。比如背单词,我们背了又忘,是因为每个单词的记忆都包含着痛苦,我们的大脑为了保护自己,最直接的方式就是把这些单词都遗忘,因此我们要想办法让单词的记忆变得有趣味。其他的学习都是类似这样。
 
5. 推迟享受你的满足感,培养你的忍耐力,和获得更多更好的野心。
 
6. 给自己制定一些reset按钮。
 
7. 相信我你并不孤独,很多事情并不是只有一个人遇到,并不只有你一个人是这样的。
 
8. 获得知识的基本途径:
8.1.体验试错尝试
8.2.观察,从他人的经历中获得经验或者教训增加自己的知识
8.3.阅读,阅读中可以吸取别人的体验与观察可以跨越时间空间,种族国度。
 
10. 正确思考,深度思考,掌握科学思考方法
 
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