腺样体肿大的综合治疗考虑 微信公众号

1. 抱枕，侧着睡。只能缓解。
2. 尽量别动手术。身上的任何一块肉都是经过万年进化剩下的。
3. 多运动。
4. 少吃激素食品，特别是鸡翅和牛百叶。有些牛奶也大量含有激素，因为奶牛需要没日没夜的产奶。
5. 多吃点五谷，这才是最好的营养品。
6. 推荐采用中药，或尽量选择小儿推拿或针灸，采取食疗的方法。找出与鼻炎、腺样体肥大有相关的穴位，推拿2个月。
7. 经络是人体气血运转的通道，通过伸展四肢和躯干的运动，可以打通经络。推荐：广播体操，抻拉筋骨，让经络打开练习腹式呼吸，提升肺功能。
8. 健强脾胃。
9. 大鱼大肉少吃，鸡蛋也要注意减量。
10. 受了风寒，喝一碗红糖姜汤(早上)或者用艾叶泡泡脚，发发汗，少吃药，特别是抗病毒药，消炎药让脾胃受损。
11. 除螨，特别是卧室。除螨方法：
    所有的棉花、羽绒和蚕丝被子都换掉，换成螨虫不吃的七孔、九孔的化纤被子；
    用最强力的吸尘器，在家里各个角落，每天狂吸、每天狂吸；
    普通的纯棉四件套全部换成高密高织的四件套，市场上一套要大几千，我找朋友优惠买了四套，真的不起毛毛、不吸灰，少藏螨虫；
    所有的荞麦皮、稻壳等容易掉灰、螨虫喜欢吃的枕头全部换成硅胶枕头；
    床品要至少一周换一次，勤洗、勤晒太阳！遇上梅雨天或者太阳较少的区域，那只能用家里洗衣机强大的烘干功能！55度以上10分钟螨虫就挂了，烘干功能杀死螨虫非常轻松。高密高织的床品不能用高温烘干哦，否则会浪费大把银子！
    螨虫怕干燥、高温和紫外线。
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