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今早有个大着肚子的孕妇排在我的后面等地铁，心想，她肯定抢不到位置，或许她压根不打算抢位置，而是看我这个小伙子能否开点窍给她抢一个。她的想法验证了，我确实给她抢了一个。
昨天周四，公司常规性组织打个篮球，有了前两天对羽毛球的反思，结合潘老师提示的信息，我自己总结了一套“录像法”让自己“现在不杂”。我不停地拍摄自己，无论自己打的是好球还是坏球，需要反思或者认同的，先记录下来，记下这一瞬间，安静地花个时间去好好思考。现在最重要的是集中精力让自己“现在不杂”。
这是一种很客观认识自己的方法，NBA球员不都是这样子训练的么。