前提：
windows 7 /windows8 / windows 10系统已安装FileZilla软件：
我们还有一个Linux系统，系统上安装了ssh服务，并且开放了22端口。
操作：
1.打开软件：FileZilla，出现如下界面
2.在如下几个输入框中分别填写如下内容：
主机（H）：使用sftp协议和需要链接的Linux的Ip，例如： sftp://192.168.75.21
用户名（U）：输入Linux的用户名，例如： root
密码（W）：输入linux密码，此处根据系统自己的设置的密码填入。
端口（P）：默认使用22端口。
如图：
3.点击快速链接按钮。
4.窗口中下方，左侧是你本地的系统目录，右侧是linux的系统目录，你就可以在windows和linux系统之间上传/下载文件了
5.完。