安晴有一个交往长达七年的男友，他们俩一直是朋友圈子里的“模范情侣”，因为他们很少吵架，每每出双入对，都是手拉着手，令人艳羡。安晴也觉得这辈子遇上这样的男友，是运气，也是福气。可是有一天晚上，她和男友正在影院看电影，他起身去WC，这个时候，他手机响了起来……为了不影响其他人看电影，安晴找出手机，按了静音键——同时，她看到手机来电显示赫然飘着一个昵称“红”……红，是哪个红？安晴拼命搜索记忆，却怎么也想不起来，他们共同认识的红是谁。她还在震惊的晕眩中不能自拔，男友的手机又响了，这次是一条短信：“这么晚了还没上线啊，我都困了，等着你……亲……”落款还是“红”。
这下全明白了，“红”是男友精神出轨的“红颜知己”，他们在QQ的陌生人里相识，然后聊的投机，越聊越亲，开始了“精神网恋”——世界上最深爱的人，背叛了。
安晴伤心欲绝。
我们所爱的人能够以别人不能的方式伤害我们。这是因为他们和我们连接的太紧密，他们也太知道我们的软肋在哪里。所以，被至亲至爱的人背叛，才会成为心理创伤。
很多人都有安晴这样的经验。
社会调查公布了一组“恐怖”的数据，95%的人都有过“被背叛”的经历，有79%的人曾因亲近的人背叛而伤心，35%的人至今还活在某次背叛的阴影中。
也就是说，不要哭，不要怨天尤人，也不要认为自己是全世界最不幸的人——我们每个人，都有过被亲爱的人背叛的经历。
小时候，妈妈说：“带你去游乐园”，结果却到了幼儿园……刚要哭，妈妈说：“妈妈不走，陪你在这玩”，可一转身，她就不见了——这是人生第一次背叛的经验，妈妈背叛了我；中学时自己最好的朋友，有一阵子疏远了自己，开始和另一个同学形影不离——朋友背叛了我；上班了，本来该背靠背的工资，却成了公司众人皆知的秘密，原来是与自己最要好的同事，“泄露”出去的——同事背叛了我……
人生中，充斥着背叛事件：感情的不忠贞，或者编造谎言，泄露秘密，在背后恶语中伤，违背重要承诺，关键时刻放弃支持……这些都是背叛。
所以说，背叛也活该——背叛是活着就该发生的事情。它是我们人生重要的一课。它提醒着我们，在亲密关系中，对方并不会总按着你所期待的方式做事，并不因为你爱Ta，Ta就该对你做所有正确的事。
而“被背叛”，往往是因为我们在无声无息之间“背叛”了对方，或默默无闻的纵容了对方多次隐蔽的“背叛”。
在东窗事发后，安晴逼问男友——到底为什么他会背叛自己。男友说：“你在我心里的位置，任何人都不可能替代，你知道的……这个红，是因为前阵子你工作很忙，总出差应酬，我晚上回家看见空荡荡的房子，很寂寞。你偶尔回来，工作很累，倒头便睡，我怕吵醒你，所以也就上上网。你也知道，最近我准备换工作，还没找到满意的，很失意……就在网上随便乱聊，然后就遇到她，觉得聊得来，就私下联络了……我从来没见过这个人，也不准备见。都不能确定她是不是个女的，但只是一种精神上的寄托，你一回来，我都陪着你的，早忘了她……”
其实，在心理意义上，安晴忙碌的工作和应酬，和对男友近期心灵关怀上的忽视，在行为上是一种象征性的背叛——我的工作大于我们的爱情，特别是对于正在找工作的男友来说，安晴的忙碌是一种压力。所以安晴在无意识的情况下，先背叛了男友的期待。
虽然男友用“精神出轨”这样的行为来“反馈”安晴的忽视非常欠妥，但的确情有可原。如果安晴仅仅把它当做一次赤裸裸的背叛，那七年的感情，就真的成为两个人的创伤。
面对背叛，有三种好态度：
第一，直面背叛而不是否认其发生
第二，以积极的方式对背叛的动机进行反省，把它当作一个成长的历练
第三，向其他亲友寻求帮助，听听他们对这件事的看法和建议。
切忌，不要假装背叛没有发生，或一个人独自承受所有的负面情绪。也不要扩大背叛的“罪恶性”，大惊小怪或过度反应，每一种背叛都是有理由的，亲爱的人的背叛，大多数都有苦衷，而不是故意的伤害。
背叛在亲爱的人间很常见，差别仅是你注意的，或无意的。
要知道，不容易原谅别人背叛的人，更容易“被背叛”。因为怀疑和仇恨是一种强烈的逆反暗示，会让人无意识的想要挑衅你的信任。
安晴在痛苦矛盾伤心纠结中渡过了3天之后，决定跟朋友倾诉这件事，闺密们帮她分析，给她建议，多数人都劝她和男友聊聊，试试原谅他。在倾诉和建议中，安晴也意识到自己有很长一段时间，只单方面享受男友的爱，而自己忽视了对他的关注……她接受了男友的道歉。那天，他也哭了，哭得像个孩子一样，他说了很多遍“对不起，我不应该这么做，让你伤心”……安晴最终选择原谅他。
原谅一个人的背叛并不难，只要背叛的一方诚心的道歉，“被背叛”的一方能换位思考，想想对方做错事时的并不有意的动机，原谅就可能发生。
只有经历过背叛，我们才会真正懂得原谅的意义，想他爱你的那么多件事，只不去想那一件意外，用你的爱鼓起动力，重新去信任。
经过背叛和原谅的爱，才敢说，它是坚实的。
（给大家找了一个背叛量表，测测你的背叛性吧）
人际交往背叛量表
请判断一下你做以下事情的频率，按照以下等级给自己平分。
1=从不 2=有一次 3=偶尔 4=常常 5=就是
1、和其他人在一起时，批评自己的朋友，想给他人留下深刻的印象。
2、没有很好的理由就违背自己的承诺。
3、符合实际上自己并不同意的人的观点，以便使自己被接纳。
4、假装喜欢你厌恶的人。
5、在朋友背后说闲话。
6、向朋友许诺，但并不想履行诺言。
7、因为想被“圈中人”接纳而不维护自己的信仰和主张。
8、向别人抱怨你的朋友或家人。
9、把别人对你倾诉的私密信息告诉其他人。
10、对朋友说谎
11、向家人许诺，但并不想履行诺言。
12、当朋友被别人批评或贬损的时候不维护朋友。
13、对家人有理所当然的想法。
14、对自己的活动向家人或配偶说谎。
15、希望你讨厌的人倒霉。
如果你的得分等于或高于44分，你的背叛得分就高于平均水平；表示你比一般人容易背叛他人。
如果你的得分等于或低于28分，表明你会比一般人较少地背叛他人。