马拉松

各位看官可以要问为啥我要跑马拉松呢?这是因为老爸跑马拉松,老爸一直有长跑的习惯,从我上初中开始老爸就开始跑步了,那时候偶尔还跟老板跑一跑,到高中,大学我跑的就少了,但是老爹这些年一直在跑,后来搬家,住在浑河边上了,老爸就沿着河边跑,环境超好,比在市区住的时候环境好的多,老爸去年在河边跑的时候碰到了一个志同道合的跑友,该跑友怂恿老爸跑马拉松,于是老爸就跑了2014年初的厦门马拉松,回来跟我们一顿炫耀,于是我的2014年度计划也有了一项:跑个马拉松,那块纪念牌子。厦门马拉松之后,老爹跑马的劲头更足了,接着又跑了大连马拉松,首尔马拉松,北京马拉松。本来打算也报名北京马拉松的,奈何北马要求之前有马路上的成绩证明,坑,我啥都没有,然后广州马拉松要抽签,没抽中,等我注意到深圳马拉松的时候,名额已经被抢光了,香港马拉松7点排队排到9点报不上。本以为这年度计划的一个牛逼又要吹破了,咕咚运动跑友群里说:东莞马拉松还可以报名哟,我再仔细一看,全马只有60个名额,已经满了,半马和8公里还有名额,半马有个纪念奖牌,8公里没有,果断报名半马。这时候距离11/9还有3周,我平时基本都是跑8公里。
11/9五点15闹钟响了,很遗憾我的梦还没做完,起床,收拾东西(一大堆干果,三根香蕉,4个面包,三瓶水),战袍穿里面,外面套上长袖长裤,出门打电话给静,静还没起床,我在厂门外等,保安问我干啥啊,我说等人,“这么早干啥啊?”“我要去石排跑马拉松”‘石排哪里?“”生态园“”我原来也住那,跑多远?“”20公里“”外面当年跑50公里给我累惨了“静终于下了了,穿的漂漂亮亮的,保安们嘀咕“这是去跑步么”。已经5点半了,走到石步车站估计快6点了。还是打车吧。
跑前先干大事
全马的60人先跑,居然有个光脚的,全马出发后30分钟我们半马的准备出发,这时候我有点想干大事,虽然刚才已经来过一发了,奔到WC,也算热身了,一帮人在排队,小号都要排队啊,我先上个小号,再等个大号坑,等了半天,怕时间不够,算了,不大了,跑回赛场,脱掉长裤,长袖,
漏出我风骚的黄色战袍,灰色裤子,“半马选手检录”
跟着呜呜呀呀一帮人奔到指定位置,有说有笑,热热闹闹,怎么跟全马起跑位置不一样,后来工作人员又指挥我们跑到真正的起跑点,红牛临时拱门下面,我挤到右边第二排,我知道静在这边等我,真的看见静啦,赛道两边都是亲友团,好激动,我冲静挤眉弄眼,静咔咔给我拍,倒数10,9,8,7,6,5,4,5,3,2,1,我的心脏有点抽痛,肾上腺素么?打鸡血了?啪!发令枪响了,我跟着呜呜呀呀的人群往前冲,
先写个框架吧,不然写不完啊
第一公里才5分5秒,卧槽太快了,我暗骂一句,平时都没跑这么快,奈何大家都呼呼往前冲。跑前都计划好的,起跑不要冲,压住速度。于是故意放慢自己的速度,2公里5分33秒,嗯,这个速度还比较正常。
有人跟我搭话“你是不是在良边跑”“是啊,平时不带眼镜,记不住啊”“你应该很轻松吧”“不知道,没跑过啊”。我故意让自己跑的慢点,于是他就跑前面去了,我擦,穿牛仔裤跑。。。
前面第一个饮水点,起跑的时候口有点干,果断拿了一杯水,边跑边喝下去,把空杯子丢在垃圾桶里面,地上丢了很多空杯子,这样不环保。喝完才发现,旁边有红牛,后悔应该喝红牛不要喝白水的,再碰到饮水点我就喝红牛,喝完感觉不是很爽啊,于是后面的饮水点还是喝白水。
中间有点饿,摸出一块士力架,慢慢嚼,咽下去,嗯,不饿了。
中间几公里配速还是不到6分钟,有点快啊。
开始老是想掏出手机看看看跑的路线,因为从来没跑过,怕跑错了,最后还是忍住不看了,跟着大家跑就行了,还有志愿者,怎么可能跑错。
”您已经跑步6公里,用时33分钟25秒,最近一公里用时5分钟53秒,太棒了!“终于太棒了。这时候后面有三个人有说有笑的赶过来,应该是一起跑的。”你看,总是有人夸你的“”还是个女的“”XXX你的怎么不叫呢?“不一会儿,旁边人的手机也叫了,“您已经跑步6公里,。。。”
然后“您已经跑步7公里,用时。。。太棒了!"我发现我特别喜欢听太棒了这三个字,我自己再重复喊一遍”太棒了“马上两腿又灌注了新能量
志愿者在路边喊“加油”,我基本都不理,偶尔点头,偶尔举起大拇指,有时候说谢谢。我真是个绅士啊。”前方有路洞,请小心“”前方有柱子,请小心“志愿者的提醒很贴心。这个时候第一集团已经开始折返了,还有扛旗的,傻吊跑这么快,一会就没劲了我在心里鄙视他们,不过最后好像也没追上人家。
10公里,11公里,我好想听到主会场的歌声了,不知为啥,有点感动,有点要掉眼泪,转几个弯,歌声越来越近了,人越来越多了, 路边一家人给亲属加油,很感动,虽然不是给我加油,渐渐来到主会场,我左顾右盼,
 
 
找我的静,跑过了才看见,静蹲在路边看手机呢,于是我跑回去跟她打招呼,然后就继续向前跑第二圈。
路上时不时有人走路,走一段,跑一段,这明显是没有准备,没有跑量的小白,当然小白最后还是要被我超越的,咩哈哈,不过也有些女的,跑的比我还快。
吸一口气,哼哼哼呼出来。
一对情侣?夫妻?男的穿紧身衣裤。男的说这是五星赛道啊,北京没的比,是吧?小伙子?“我第一次跑”
深呼吸有一点点痛,肺活量不够么?
还有几个人说:宝矿力火了,不跑步的谁喝宝矿力啊,宝矿力好几个味儿呢。
中间碰到三个人爷们一起跑,应该是约跑的,边跑边聊,“看这小伙子跑的挺带劲”“等下再吃东西””抹点凡士林就不磨了“前面就要到补水点了,”我们喝口水休息几分钟“”吃颗盐丸“”啥?“”他老婆给做的大力丸“”哈哈哈“他们果然在水站休息了,我不停,继续跑,很快就把它们落下了,又过了不久,他们又说说笑笑的赶上来了,慢慢超过了我,可是他们在水站休息的时候我就把他们超了,三人中的一人终于忍不住了,自己先跑了,很快就超过了我,我也不气愤,按照自己的节奏跑。
15公里,我居然跑了15公里,之前因为重感冒一周没跑,上周最远才跑了14km,今天居然已经15km啦,除了稍微有点胸闷,好像没啥异常哒,嗨森
盘算一下还有6km,再36分钟就跑完啦。
19km啦,我已经超过个人历史最远记录啦,在家被老爸拖着连走带跑了18km,今天我终于超越自己啦!速度还挺快,啊哈哈。又有点饿了,摸出一块阿尔卑斯,含在嘴里,嗯,好像不饿了。我又充满力量了。
离终点越来越近,我越来越有精神啦,有人在放歌,我想放《摩的大镖客》,肯定超级给力,最后还是算了。可是我还是感觉自己越来越有劲,可能是开始故意压制速度,快到终点了,可以释放出来了。
最后两公里冲刺,前方可见的选手全部超越,这个感觉超爽。我看见终点线了,两边好多人。生平第一次冲刺?,我要飞过去,我跳起来了,
我感觉自己帅呆了,之后静说我冲刺动作很傻,马上有人递上纪念奖牌给我,绕了一圈,没看见静,打电话给她,原来就在旁边。我好想还没领完赛证明,在哪呢?哦在这边,整整齐齐的摆好了,送给我啦。嗨森
跑完感觉嘴里很涩,喝宝矿力也不舒服,喝矿泉水也不舒服。
我喜欢风划过身体的感觉
静说,“你可真厉害,跑完面不改色的,你要是跑8公里肯定能拿名次” “我也挺意外的,我还以为要跑2个半小时呢,结果提前20分钟跑完了,我太腻害鸟”哎呀我这个美啊,很久没这么开心了。跑前还问老爹能不能跑下来呢,我跑前还特意看看自己的配速,艾玛,配速7分钟的都有,前10公里可以配速6分左右,平时配速基本就是6分,今天居然平均配速5分45秒啊,不得了啊,我太牛逼了。
又拍了几张相片就去石排逛街了,
颁奖是没份的,本来还想去问问工作人员我排多少名的。
 
当天下午感觉膝盖外侧有点痛,第二天大腿酸酸的,很爽,第三天就完全恢复啦
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