关于思维

有没有发现：当你集中精力进行一段时间（半个小时至一个小时差不多）对大脑思维认识、乐观积极的语录的阅读后，大脑的工作状态会好很多。视觉智能系统帮你通过眼睛和大脑的配合，推送了很多好的思想进入潜意识。这是非常好的自我修炼、调节方法。
书写是为了更好的思考
阅读能提升思维及心灵的高度
认识大脑的三个关键：第一，人的身体和精神状态越放松（脑电波处于阿尔法波），大脑思维越自由、敏捷、活跃；第二，要知道并善于使用潜意识（直觉思考）；第三，人的大脑在几千年的进化中，一步一步的把通过大量实践、反复练习得来的经验发展成为大脑的直觉力。对于我们自身而言，更要善用大脑的push显意识的知识进入潜意识从而更加直觉、自动化的做做过的事情的能力。
据说在某个著名软件公司里，开发组的桌上会放着一只小熊，大家互相问问题之前，先对着小熊把问题说一遍，看能不能把问题描述的清晰，基本上说的比较有条理以后，答案也就随之而来了。当然，你不一定要对小熊说，你可以在大脑中虚构一个听众，一个不懂行的听众，然后你说给他听。
我们平时所作的推理过程很大部分都是自动的，发生在潜意识中，而我们只能感知到一些中间结论。人，天生在无意识层面就有推理能力
讨论是绝佳的反思。另一方面，很多时候我们并不是有机会说给完全不懂的人听，更大的可能性是说给同领域有一定基础的人听，这个时候并不代表就不能促使反思了，实际上，你会发现，如果你公开你的想法，几乎总能看到与你持不同意见的人，然后你通过比较你和他的观念之间的差别，会发现你们在一开始的思路上就存在差异，差异从哪里来的？在进一步讨论中你们就会不断地迫使对方拿出更深层次的理由，这同样也是一种非常有效地促使自己反思的方法，在讨论的过程中双方的理由自然会变得越来越深入，越来越接近问题的本质，一些平时难以注意到的深层面的差异性就会逐渐浮现出来，你也就多了一次难得的机会去审视自己的思维中到底存放了哪些错误的信息。
问题在想通了之后总是简单的，问题的困难程度不在于想通了之后还觉得有多难，而在于从你觉得它难到你觉得它简单需要耗费多少思维体力，你耗费的时间越长，说明有越多的人最终还是没有想明白（路越长走到底的人越少）。
担心想法太幼稚或有漏洞等等被别人笑话。人非圣贤。正是因为单个人的想法总是有漏洞，才值得拿出来交流（《书写是更好的思考》，讨论是绝佳的反思），被别人指出问题正是改进的空间，藏着掖着的想法永远不可能变得更成熟。况且，只会批判乃至嘲笑别人的人是最不知道怎么建设的人，忽略他们。
如果你感觉自己不自信：往往我们会把我们的理由在脑子里混为一谈，让自己也不清楚到底哪些东西影响着自己的想法。而当我们逐个的把他们都写出来以后，你会发现这些不自信的理由原来是可数的就那么几条，我们把这几条想明白以后，还有什么理由不自信了呢？同理可以来解决很多让脑子感觉很乱的问题。有些东西不列出来，就觉得脑子里很多事情，乱且烦。一旦静下心来列出来看下，就会发现：就那么几点嘛！没多少事！
要设计自己的进度条，分阶段定量化自己的目标。进度条的设计是一个很多人都知道的故事：同样的耗时，如果不给任何进度提示，只是在完成之后才弹出一个完成消息，中间没有任何动态变化，那么整个过程就会让人等得非常焦急，导致一些人干脆把程序关了了事。如果有进度不断更新，那么对整个过程耗时的心理感受就会远低于实际值，用户也不会郁闷到把程序关了。（你有多少次在银行处理手续的时候，看着工作人员把一堆材料不停地倒腾来去，心里多希望他们可以在柜台小窗口上投影一个进度条？）
这里的原因在于，没有进度提示的话，我们无法判断这个等待什么时候才是个尽头。如果有不断增长的进度条，那么我们对于什么时候会达到100%就会有一个粗略的估计，这个估计是一剂定心丸，让我们知道这事情总会并且会在不久的将来完成。
做事情也是同样的道理，善于规划的人，会将目标分割成一个个的里程碑，再将里程碑分割成TODO列表。前阵子流行的GTD方法学，核心的理念就在于，如果你把任务分割了，你就有了进度条，你就知道，事情在不断的进展，你总会完成任务或到达你的目标，你会有一个时间估计。反之如果没有这个分割，整个的任务或目标对你来说就只有两种状态——“完成”和“未完成”，如果不幸是一个比较漫长的目标，那么你会发现你的进度条总是“未完成”，一次又一次的等待未果会耗尽你的耐心，让你下意识的产生“这事什么时候才能完呢？”的疑惑，没有分而治之，你就不知道未来还需要付出多少努力才能达到目的，这就会让你心生怯意，不敢进一步投入时间，免得血本无归。在这样的心理下，不少人就会选择保守策略——退出，以免到头来花了时间还一事无成。
你知道脑电波吗？要知道并相信它的存在。一共有四种：“α”（阿尔法）--身体和精神都非常放松的时候，“β”（贝塔）脑电波--人正常清醒的时候，“θ”（西塔）脑电波--人刚睡着的时候， δ”（得尔塔）脑电波--人进入深度睡眠的时候。以上这四种电波对学习和记忆有什么影响呢？美国快速学习先驱泰丽怀勒韦伯指出：β波——很快的脑电波——“对我们度过白天很有好处，但抑制了我们进入大脑更深层面。在α、θ波类型中可以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在α、θ波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。
[潜意识]是前世今生的记忆库，它能进化成另一个没有躯体的意识[生命]，你了解它，愿意让你用，就一通百通，理解学习能力增强，能解决你提出的问题。用佛教的话来说：也就是有了悟性，慧根，你就能更快地学习了。
有些音乐或许有助于帮助大脑进入更好的状态：巴洛克音乐，罗扎夫音乐，大自然音乐。