今天早上上班，小跑了一会，结果只跑了两分钟，就气喘吁吁，眼花缭乱。觉得身体真的差多了。
想当年咱可是跑过5000米的，最后100米还冲刺了一下。拿了个第四。已经过五年了。现在连500米都跑不下来了。
是不是因为工作很忙，忽视了这些呢。
如果合理的安排工作和生活，我认为都可以解决，计划以后每天早上步行上班。另外周末加强锻炼。
注意不过度熬夜。
昨晚挺搞笑的，我12点多才睡。最后备份一个数据库的时候，估计我当时状态已经坐在那里睡着了。一个简单的备份我做了五六次都出错，我自己很窝火的。最后我才有点清醒，备份成功。然后马上关机睡了