自我管理的8个好习惯

                     【荐读】自我管理的8个好习惯(建议收藏)

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凡事提前10分钟

凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。

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工作前梳理,工作后整理

工作之前,把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,最后完成不紧急也不重要的事情,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。

工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

这里推荐使用“滴答清单”软件。

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遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。

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多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执,保持和谐融洽的氛围。

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坚持运动

健康,是人生一切成就的根源。如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频跳一节健身操。

上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。

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保持阅读习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

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投资自己

跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识,思维还是人,培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。

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列心愿清单

把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。

把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。

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早睡早起

晚上坚持不熬夜,早一点入睡,不仅对身体有好处,而且第二天可以比平常更加集中注意力。充实的早上,可以让你这一天都心情愉悦,日积月累,你终将变成更好的自己。

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目标明确

没有目标,生活就会变得懒散,没有了前进的动力;有了目标,你能很清楚自己每天都在做什么,预计目标何时完成,为了完成目标你需要怎样去努力。关键是,你会觉得生活变得比以前更加有意义。

 
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