不需要删除整个 .metadata 如果删除这个代价是重新导入全部项目
D:eclipse-workspace.metadata.pluginsorg.eclipse.e4.workbench
只需要删除此路径下的
workbench.xmi
百度查了好久 没有很好的解决方案 参考了这个得到了答案
http://stackoverflow.com/questions/31080665/eclipse-wont-launch-because-reload-maven-project-has-encountered-a-proble-m