程序员应该练练太极拳

  这两天身体略有不适,昨晚在地铁上看书的时候感觉鼻腔里一股血腥味,于是猜测是不是对脑压力大的原因,毕竟时而看到些好的思路或联想到以往没想到的解决方案就会很兴奋,虽然看书是兴趣驱动,但难免会造成写疲劳什么的,遂决定今天早上只看风景不看书,放松放松精神,劳逸结合。平时为了看书尽量选的是平稳,光线适中的路线坐车,今天就选择视野好的路线。

  在起点站上车选了个靠窗的座位,一路上看着高速两旁的绿树森森,有黄绿、翠绿、深绿、墨绿、紫红什么的的。。。(好像混进了奇怪的东西),看着高矮不一种的错落有致的高速林带快乐的走着神,想着大本命呆唯虽然地位稳固,但是第二位究竟是选择荡漾还是幽香总是有些举棋不定,四月的虫师倒是十分好看可惜画风十分贴切。。。,开挂的咲酱全国篇只开了个头调起了胃口就又没了,不知道什么时候接着出,说到这就想起我大轻音的大学篇几年不出,至于有生之年系列。。。,反正不会有太多我太阳花田女主人的太多戏份,就随便等等算了。

  好像小学生作文里写的:今天好大太阳,阳光明媚,灰蓝的天空,万里无云什么什么的。。。,太阳晒着后背非常舒服,虽然现在很少动手写代码,但是作为一个终归脱离不了技术的人,颈椎、后背都不大健康,太阳晒得麻酥微痒,十分舒服。去年公司来中医给检查身体,说我大椎肥大什么的,自己倒没感觉,不过虽然现在工资比原来还少些,但还是觉得很划算的,前几年各种赶项目,客户仗着关系乱加需求各种加班熬夜,身体非常不好,过去做百来个俯卧撑粗气都不喘,现在干脆感觉背上两块硬板做不下去。索性换了工作做企业内部系统,一来养养身体,身体是革命的本钱。。。;二来总结回顾下过去工作的经验,同时好好看看书查缺补漏,接触些新技术。

  从去年开始,每天至少一小时运动,篮球,壁球,乒乓球,游泳什么的,身体感觉好了很多,这一点十分感谢公司,可惜今年公司重组,没有地方免费活动了。好在亲戚来家里住了一段时间,教了我两套太极拳,现在每天打会儿健身。初学太极拳就感觉非常好,和第一次学游泳时候差不多,身体感觉很舒服。毕竟学的时间短,总有人说我姿势不标准,不过咱不大在意这个,我只是追求舒服而已,身体随风摆动,动作衔接不大管那些固定姿势,只关心怎么做舒服、顺畅,随风流动,然后就是各种画圆,圆可以撑开身体,拉伸肌肉,松缓骨节,刚开始的时候感觉浑身骨头都连续响,另外一个好处就是,可以平心静气,集中注意力在感觉身体的缓慢运动中的平衡,和空气流动,对平复烦躁非常有效,可以锻炼耐心,我们这种脑力劳动者,心情对工作的影响非常大,没有耐心的程序员不可能写出好的代码。打太极拳慢是很重要的,慢也能锻炼耐心,只有慢了才能感觉身体各个部分,放慢节奏就能发现细微之处的作用,慢了才能真正开始稳下来,我前一段时间发现当动作完全慢下来,才能真正开始用心控制平衡,只有真正的既慢又稳的时候才能真正快起来。

  堵车也会有点慢的,所以思路就会发散很多,打完一趟太极拳就会感觉神请气爽,即使坐在车上,在想象中打一趟也心情舒畅,这不知道是不是就是所谓的冥想,想了一趟下来脑门出了点小汗,顿觉清凉了许多。

  正所谓小堵怡情,吹着车窗进来的小风,几乎忘了这是上班的路上了。由于换了双层车,被伸进车厢的树枝提醒了下,开始收拢心神,免得做过站就不好了。

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