漫谈

好处

1.提神醒脑咖啡中含有咖啡因,且对身体无害,咖啡因可以刺激大脑皮层,促进血管扩张,提高新陈代谢,减少肌肉疲劳,因此能够提神醒脑。

2.促进新陈代谢咖啡可以刺激中枢神经系统,使人体新陈代谢加快,从而可以达到一定减肥效果。

3.助排便咖啡对很多人都会有刺激排便的作用,偶尔排便不顺畅时,喝杯浓咖啡会有通便效果。

4.利尿咖啡可以促进体内水分排出,从而达到利尿的效果。

5.预防胆结石每天喝咖啡可预防胆结石,对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,从而达到预防胆结石的效果。

6.养胃助消化咖啡在饭后喝对胃有好处,尤其是吃过油腻的东西,比如肉或者海鲜之后,喝一杯咖啡会有很好的除油腻、助消化的作用。因此肠胃不好的人可以喝一点咖啡来帮助缓解自己的肠胃不适,但是一定要注意适量饮用。

 
适宜:脑力劳动者咖啡适用于脑力劳动者,可以起到提神醒脑之效。
禁忌:哺乳期妇女、心脏病、早搏患者哺乳期妇女
咖啡因会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿烦躁不安、无法入睡,而婴儿的生长发育多在睡眠中进行,若睡眠质量不佳,会导致生长发育迟缓的发生。
心脏病、早搏患者
咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量,增加心脏负担及氧气的消耗量,若有心脏疾患的人群饮用,则不利于病情恢复。
 

 所谓的咖啡:

意式浓缩咖啡=浓缩液
浓缩玛奇朵=浓缩液+奶泡
浓缩咖啡康宝蓝=浓缩液+鲜奶油
拿铁咖啡 = 浓缩液+热牛奶+奶泡
白咖啡=浓缩液+热牛奶
布雷卫咖啡=浓缩液+鲜奶油和奶泡各一半
摩卡=浓缩液+巧克力糖浆+热牛奶+生奶油

 

原文地址:https://www.cnblogs.com/s42-/p/15330821.html