论上山和下山哪个费力

2016年农历8月底

我周六去爬山了。我首先提出假设，认为理想情况下，人上坡和下坡需要消耗的能量之比其实是一比一。但是这显然是不太符合常识的。

因为我下山感觉腿很纠结。所以激发了我去认真思考这个问题。

下面是QQ群中的一些讨论：

如果下山不需要做功，只能说明这家伙是像皮球一样滚下山的。

下山，我感觉最费的是，走一步要对膝盖来个过冲，上山的时候没有这个过冲的过程。

严重同意，感同身受。

上山是主动发力，下山的时候走一步对膝盖进行一个巨大的压力过冲。

所以，我的回答和总结如下：

下山也要克服重力。

从力学角度，下山也要克服重力做功。

人的脚不是轮子。你是一步一步走的。先考虑老老实实一步步走的情况。不要考虑其他的奇怪的步伐。

所以，“上山人消耗的生物能”比上“下山人消耗的生物能”其实是大于1的。只是，这是要付出代价的。就是下山虽然感觉省力。但是你的膝盖和鞋每一步都在承受一种冲击，这个冲击吸收了一部分能量。这个过冲会抵消一部分重力势能。