5.12地震，我正在成都出差，正当讲课的时候，地震了。稳住情绪后和学员一起逃生。经历的这场恐怖的地震后，发现地震并不可怕，真正可怕的来自于自己内心的恐惧和孤独，另外还要不出一些专业知识。我总结了一些经验给大家共享一下：
- 不要恋财，逃命要紧，只要拿上必需的钱和手机即可，其他的以后再说
- 手机上设置好紧急拨号的功能，1键拨出去。
- 有机会要买些水和士力架，我就忘了士力架了，本来包里有的，出来时候让我拿出去了，但是水一定要有，没水人坚
- 不了多久，士力架主要是糖和巧克力对于补充体力来说很有效，毕竟你不能背着葡萄糖的瓶子到处跑
- 找空旷的地方，酒店不要太高，也不要太低。高层的基本逃不出来，低的一般设计上不结实
- 注意使用电梯的时机，并且每到一个地方先看好紧急出口在那里，有条件的先走一遍，这样逃得时候才能最快的找到出路。
- 不要到人员聚集的地方，人多地地方不一定安全，人多的地方经常遇到情况的时候会很混乱，可能没被震死，会被踩死
- 远离加油站、电线杆、隧道、山坡、水渠、化工厂，那里可能会有其他的危险
- 保持通讯，有机会就找地方给手机充电，虽然手机不一定都好用，但是也许能用于求救
- 通过各种渠道及量多地从外面获取消息，本地的消息你很难及时得到，这里机场和航空公司的电话根本打不进去
- 有机会就去提款机拿点现金，很多地方不能刷卡的，现金更管用
- 保持冷静，如果恐惧就给别人打电话，这样冷静下来能让你更灵敏，头脑清醒非常重要
- 保持体力，不要瞎跑，能休息时尽量找安全地方休息，也许下一秒需要你来一个冲刺才能逃出去，另外安全的时候找机会睡一下，因为更多地时候都是出于神经紧张的状态
- 抽烟的人，多准备点烟，这个东西可以让你放松一下，可以自己安抚一下恐惧的心情，不抽烟的就准备口香糖。或者找点其他的事干，当然干工作都没心情了，但是要想办法击退自己内心的心魔
- 最后一点最重要了，保持冷静，自己不要乱了方寸，能战胜自己就是胜利，心魔是你自己，战胜它不难，但要有意志力。遇事切勿慌张，要有自己的想法，切勿不自己思考跟着别人走，那样你的命运就不再你手上了
还有主要的恐惧不是来源于那次主震，而是接连不断的余震，震动的不是大楼，而是震得是你的心，不断地折磨你，摧毁你的意志，说不怕都瞎扯。所以要不断地给自己信号，冷静没什么事了。
目前本人还没有出来呢，但情况还好，可以接受了。就是睡觉不踏实，经常感觉有震动，由于神经高度紧张，有点像地动仪了。原来准备继续写的文章也都推迟了，等我从成都回去再说了。