番茄工作法。

今天送女友上学， 感觉自己也不能落后。 17年已经过去15%了。 想想一月份盼着过年，二月份还沉浸在过年的喜庆中， 不能这样。
看着自己六块腹肌渐渐消失，又有了紧张感。 很早之前就知道了番茄工作法。 觉得很幼稚，但是试试吧， 激励自己学习健身。正好在犹豫要不要买新的macbookpro。

如果能坚持下来就奖励自己吧。

简单制定下规则，以后不合理可以调整，简单记录一天大一点的事件吧，太细致有点浪费时间， 每天晚上反思总结，也当是日记和记账了。

加分项	分值	扣分项	分值
按时起床吃早餐	50	赖床	－50
上午认真工作	50	反之	－100
下午认真工作	50	玩游戏	－50
健身	50	非娱乐时间看娱乐视频等	－50
认真看书	50	睡觉前刷微博等	－50
完成一篇博客	50
三连击	200
七连击	500
二十一连击	2000