觉知只是进行在当下这个时间点,而当下这个时间点均是被过去操纵的结果,然后你修正自己的想法.这样的过程不停的延续下去,不断的整合你来自过去的觉知.比如说:我们思考:你信不信上帝,.你不停的质疑,不停的反省.然后发现上帝这个概念经由恐惧产生,然后代代相传.而如果你真的觉知了着整个过程,就会洞察真相,以及它对过去和现在的影响.一个人把这份体认传给另一个人,另一个人很可能基于自己的思想或者某种贪欲,在传承和模仿的过程添油加醋.如果你只是反省而不去觉知的话,很容易陷入其中.反省是抑郁痛苦的,觉知是热情喜悦的..