开春第一趟单骑上妙峰

这个冬天一宅就是5个月,身体状态基本和没骑过车差不多了,清明假期在连续宅了两天后我决定用自虐的方式来唤醒慵懒的身体。无奈在离妙峰山脚下还有十几公里的模式口,仅仅50公里的平路,就让我的大腿开始抽筋了,这是个危险的信号,给愉快的旅程蒙上了一层阴影。还好我心态比较平和,及时调整了预期,本着尽力的原则,不行就撤。凭着对登顶的强烈渴望,在中途休息了无数次并吃了顿中午饭后成功到达山顶牌楼,后来咬牙坚持回到家,全程大约187公里。北京业余自行车运动水平很高,妙峰山连续21公里爬坡很多牛人1个小时内就登顶了,很难想象那种速度,以我去年秋天的最佳状态时估计也要1个半小时。长期不骑车虽然肌肉机能回到解放前,但是心肺功能一点问题也没有,而且意志力还在,这对于爬长坡最为重要。

 

 

原文地址:https://www.cnblogs.com/luoluo/p/1430599.html