官方社区的解决方法没什么用(https://answers.microsoft.com/zh-hans/windows/forum/all/windows10%E6%9B%B4%E6%96%B0%E5%AE%89%E8%A3%85/94e79edd-9505-43f3-8baa-890fc148d3dc)
在我这里正确解决是用使用微软易升
https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10
现在判断是磁盘空间不足导致的(微软易升会检测出来