给常常胃疼的人的一点忠告 1.粥面条馒头比米饭好(小米粥尤其好) 2.牛奶比豆浆好(特别是早饭的时候喝牛奶对胃很好) 3.酸奶比牛奶好(特别是带益生菌的牛奶好) 4.热水比茶和咖啡好(但是普洱听说是养胃的) 5.热水里面加蜂蜜更好 6.碳酸饮料比以上一切都不好 7.花生米很好辛辣食物很不好 8.吃瓜果很好但是果皮要削掉(枣那样削不掉皮的尽量不要吃) 9.生活规律重要!没事早早睡觉! 10.饮食定时定量好!早饭不可以忘掉! 11.小爱很多想不到,疼得厉害要去医生那里报道!