《遇见未知的自己》 -–张德芬
这是自己读到的第一本讲灵性的著作（灵性是作者的说法，我对这个词有一定的抵触心理，因为觉得灵性应该是很高阶的东西，我等俗人不能触及，包括作者。）
虽然对书中一些观点不甚认同，但它论证过程中的一些现象和思维方式，给我带来了很多思考，也确实使我在情绪上开始开朗和乐观，开始抛弃对虚无缥缈的外在东西的追逐，当然同时也担心这种情绪会导致我不进行自我批评和学习以及不思进取；
书中将一些本来很易懂，大家也认同的东西说的文邹邹，故意显得高深，这点比较不习惯。
比如能量相关的很多描述，其实就是人以群分物以类聚，以及态度决定一切。
比如区分快乐和喜悦，说快乐是由外在事物影响而产生，而喜悦是从内而发，我觉得这是文人的细究。为什么就要说快乐是由外而来，这只是一个名词而已，内心的安静也可以使我们快乐，不用刻意去用一个不常使用的词，显得高深。
书中一些观点不认同，可能是觉得过于唯心吧
比如，从婴儿出生那一刻跟真我的隔离和小我的产生这种想法我不认同；
比如，关于日本小学生做的米饭实验、《生命的答案，水知道》等，不认同，但认同“观察者影响被观察者”（这个也是态度决定一切的一个方面而已。）
比如，事情分为“你的事、他人的事、老人的事”
（想说明的是，我不认同“态度决定一切”，‘一切’说的太武断了。）
上面是一些吹毛求疵的过程，对这本书取其精华，并做辩证的思考，相信我的心灵会一同成长。
本书提到的下面的观点还是挺认同的：
关于胜肽需求，情绪接纳
我看见并接纳对什么什么的需要，并放下对它的需要
臣服 接受现实
引入饮食、瑜伽、祷告等很多人关注的话题
驱逐黑暗的方式是引入光明
梦境相关
为什么你会心烦、你会悲愁？很多时候是因为你不清楚自己是谁，而盲目地攀比、追求那些不能代表我们的东西。
我是谁？
我无法选择我的出生，不管我是否愿意，我来到了这个世界，而且存活了20多年，一直到现在开始考虑人生的意义。
我有什么？
有一个还ok的文凭，学习方面有一定的潜力，有一些计算机的经历，有一个可能是超出我能力范围的各方面都挺好的工作。
有一个大众的外表，有一副还算健康的身体，有一颗愿意保持善良的心， 有相亲相爱的家人。
我想要的是什么？
我不想平庸地生活一辈子，那样生命没有了意义；我也不想轰轰烈烈，自己没有折腾的勇气； 我想要一个平凡而不平庸的人生，不会给周围的人带来负面情绪，在家人遇到困难时能够予以解决，对社会有一定的价值。
我要怎么做？
其实不清楚；至少要保持健康，要充电，要保持本真。
我的工作本身还算有意义，只要在工作上不断努力，就算对社会有一定的价值。（我不确定这份工作是否是我喜欢的，但至少不是我所讨厌的）
我需要变得开朗，需要快乐情绪感染周围的人；
最重要的，我要重拾信心，让上面的想法实践起来。