冬季护肤必看!冬季巧防皮肤干燥 生活至上,美容至尚!

随着冬季的到来,天气越来越干燥,此时人的肌肤表面容易干燥,缺乏弹性,显得暗淡而变得异常脆弱出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题

     这是为什么呢?

     皮肤干燥其实与皮肤的失水有关,皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关,皮肤表面的脂质犹如一件外衣,阻止了皮肤水分的蒸发,使皮肤保持滋润,冬季的寒风速了水分的损失,进一步扰乱表皮的脂质平衡,这样干燥就不可避免了。
     肌肤失去水分,就仿佛是失了水的水果一样,不再新鲜诱人如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。因此在冬季进行深度且长效的保湿是必不可少的。

     如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问.

     1用水保养皮肤。既然皮肤的干燥与水分有关系,那么就进行补水吧,每天喝68杯水,能够避免因体内缺水而引起皮肤干燥。合理的用水也有助于保养皮肤,比如洗脸的时候用冷热水交替,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性洗澡水温控制在摄氏38度左右,既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。

     2、学会护肤。洗过脸后,搽用一些保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品并按摩数分钟,这类化妆品含油脂多,可以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性使皮肤得到充分的滋养和维护。洗澡后薄薄地涂抹一层润肤露或者润肤奶液,也可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化

     3、避免使用劣质化妆品劣质化妆品因质地不纯或含铅重,对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料,有的人使用后会过敏,甚而使色素增加。这些,都易对皮肤造成伤害。冬季,在皮脂少的情形下,伤害更甚。 

     4饮食保养皮肤。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容。
     5保证充足的睡眠白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
     6穿着宜柔和冬寒穿衣较多,如不注意穿着,刺激敏感皮肤。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电,静电刺激皮肤所致。因而,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物。

     7按摩面部皮肤早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。
     8调节情绪人的精神状态也能影响皮肤,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。
  

Tips

    1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。千万不要用舌头舔干燥的唇部,这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 如果在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。第二天早晨醒来的时候,唇部就会变得滋润。 

2、自制滋润面膜:准备鲜鸡蛋黄1,面粉2茶匙,橄榄油23,蜂蜜1茶匙,调和成浓浆敷脸, 15分钟后照正常程序洗脸,可令皮肤组织回复天然光泽。,这种方法适用于皮肤特别干燥的人使用,对防止皮肤衰老有所帮助。

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