一、首先确定自己的数据库版本（数据库版本的不同，用的命令及参数形式上会有些许差异）
可以直接用客户端工具如plsql developer、nevicat等连上数据库，也可登上slqplus，输入以下语句查看，结果如下图所示
select * from V$version; --查看数据库版本
如果你是用exp导出，那就用imp导入，如果是expdp,那就用impbd,
每个命令的参数都可以查的到，前提是你必须安装了oracle数据库，如果电脑上没安装，那就查不到，只能去网上找，
接下来告诉你，如何查这几个命令的所有参数及其用法；
以exp为例，其他三个命令用这种方法皆可查到，步骤如下 ：
打开命令提示符，直接按Windows键+R——》输入cmd，回车一敲——》输入exp help=Y ,回车一敲------》如下图所示：
以下DBUSER为用户名，PASSWORD为用户密码，orcl、ORCLPDB为数据库名
11g和12C数据泵导入导出：
导出：
exp DBUSER/PASSWORD@/orcl file='E:oracleFileexporclfile'; //要导出的文件及位置,E:oracleFile目录下会有一个名字为exporclfile.PDB的数据文件。
导入：
imp DBUSER/PASSWORD@orcl file='E:oracleFileexporclfile' log='E:oracleFileexporclfilelog';//要导入的文件及位置,E:oracleFile目录下要有一个名字为exporclfile.PDB
的数据文件，才能进行导入；日志文件也是非常重要的一个文件，尽量导入的时候生成一个，日志文件的重要性这里就不在赘述了。
导出（导出文件在DIRDP对应的目录下）
expdp DBUSER/PASSWORD@ORCLPDB directory=DIRDP dumpfile=YJY20190731.dmp logfile=YJY20190731.log
导入（要将.DMP文件放到指定的目录下）
impdb DBUSER/PASSWORD@ORCLPDB directory=DIRDP dumpfile=backYjyptgl20190725.dmp logfile=backYjyptgl20190725.log
PS：（如果12C不行，就用远程的方式，加上IP地址）
下面是远程导入导出：（加上IP地址，其它的同理）
导出：
exp DBUSER/PASSWORD@192.168.0.1:1521/orc lfile='E:oracleFileexporclfile';
导入：
imp DBUSER/PASSWORD@192.168.0.1:1521/orcl file='E:oracleFileexporclfile';