at命令可以在某个时间运行某个程序，而mail可以以命令行的方式把存于一个文本中的邮件正文发送抄送出去。
具体用法:
1. 把email正文准备好，比如写在email.txt里
2. 然后写一个脚本，如run.sh
#!/usr/bin/bash
mail -s "Title here" -c Address_CC Address_To < email.txt
3. 命令行里执行
at 0815am Jan 24
at>./run.sh
at>^D
run.sh就可以在8:15am, Jan 24执行了