68) 社会心理学笔记【1】

0- 导论

0.1- 概念

社会心理学一门研究人们如何看待他人、如何相互影响、如何与他人相互关联的科学。

0.2- 重要概念

1. 社会思维：
   1. 我们构建了我们的社会现实
   2. 我们 的社会直觉通常是强有力的，但有些时候则是危险的
   3. 态度塑造行为，同时也被行为塑造
2. 社会影响：
   1. 社会影响塑造行为
   2. 性格倾向塑造行为
3. 社会关系：
   1. 社会行为同样也是生物性行为
   2. 对于他人的感受和行动，有时候是积极的，有时候是消极的

• 思维更多时候是在我们没有意识到的情况下发生的。
• 两种思维水平：（思维、记忆和态度都是同时在两个水平上运作的。）
  • 直觉
  • 深思熟虑
• 我们总是太多相信自己的记忆力
• 我们会错误地解读自己的心理
• 人类是天性与教养共同作用的产物
• 科学并非简单地对自然加以描述与解释，它是自然与我们的自作之间互相影响的产物，它对自然的描述基于我们向自然提问的方式。
• 常识总在事后证明是正确的。
• 后见之明偏差常导致人们过高评价自己的判断与预测。

1- 社会思维

1.1- 社会中的自我

1. 在我们的世界的核心，对我们而言，起关键作用的就是我们自己。

1.1.1- 焦点和错觉

1. 焦点效应：人类往往会把自己当做一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的关注程度。
2. 透明度错觉：实际上注意我们的人比我们认为的少，而我们总能敏锐地觉察到自己的情绪。
3. 高估自己的社交失误和公众心理疏忽。

1.1.2- 可能自我

1. 我们梦想中自己的样子
2. 我们害怕成为的样子

自我：

• 自我概念（我是谁）
• 自尊（自我价值感）
• 自我认识（如何解释和预测自我）
• 社会自我（社会角色与责任的同一性）

影响：

• 我们扮演的角色
• 我们形成的社会统一性
• 我们和别人的比较
• 我们的成功与失败
• 其他人对我们的评价
• 周围的文化

社会比较：

• 我们把自己和他人比较
• 比较标准会随着自我价值的增长而提高

镜像自我：

• 根据自己出现在他人面前的样子来感知自我
• 不是别人实际的评价，而是自己想象的别人对自己的评价
• 高估别人的评价膨胀了我们的自我意象

独立或相互依赖的自我概念：

	独立的	相互依赖的
同一性	个人的，用个体特质和目标定义	社会的，用与他人的关系定义
看重	我--个人的成就和实现；个人权利和自由	我们--群体的目标和团结；群体的社会责任和关系
反对	从众	自我中心
座右铭	你拥有的自我是真实的	没有人是单独存在的
支持的文化	个人主义的西方世界	集体主义的亚洲和第三方世界

成败观：

集体主义：自己失败后悔更坚持工作，因为不想让别人失望

个人主义：取得成功后会更坚持工作，因为成功可以提升自尊

预测行为：

• 规划谬误：低估我们完成一项任务的时间（错误的记忆了之前完成任务实际所用的时间）
• 避免规划谬误的最好方法就是参考过去在相似情境下行为

预测感受：

• 人们很难预测自己未来情绪的强度和持续时间
• 错误地想要得到某些东西
• 影响偏差：高估情绪事件的持久性影响

免疫忽视现象：

• 忽视自己心理免疫系统的速度和力量
• 重大的消极事件所引发的痛苦持续的时间反而更短

控制我们社会行为的心理过程与解释我们行为的行啦过程显然不同。

1.1.3- 自尊

我们对自我的全面评价，自我肯定和调整。

自尊动机：

• 提升自尊
• 更敏锐地觉察他人对我们的期望
• 社会拒绝会降低我们的自尊，同时增强我们渴望被接受的意愿

自尊的阴暗面：