学习，包括学和习两个方面。从这里看，中文真是博大精深。对应英文的Learning和Practice。
学，是了解，知道，习是练习，会做。从学到习，有这样几个层次。
1、记录，能够将学习的要点记录下来，将学习的讲解记录下来。
2、整理，能够将要点之间的关系整理出来，形成自己的理解。周老师多次强调的是将其形成自己的知识体系。形成自己知识体系的第一部，就是用图形化的方法表达各要点，各要素之间的关系。即使主要的知识来自于学习，如果能够使用自己的方式表达出来，特别是图形的方式表达出来，也是吸收消化的最好的一步。
3、练习，实际动手，自己练习，通过练习，实践了解的内容。验证了解的内容是否正确，是否完整。这是从知道到动手的过程。
4、介绍，通过向他人介绍学习的内容，来加强自己的理解和掌握。在介绍过程中，需要将内在逻辑进一步理解清楚，并且表达出来，这对掌握新知识非常有帮助。
5、教练，通过辅导他人学习，帮助他人掌握，进一步理解，进一步掌握实践的要求。
6、发展，能够对原有的内容进行扩展，深化其中的实践活动，或者与其他领域的知识和实践进行结合。
