首先，需要在Ubuntu下生成引导扇区映像文件（下面将改文件命名为ubuntu.lnx）：
dd if=/dev/hda of=/home/ubuntu.lnx bs=512 count=1
这里有1个地方需要注意的：若使用的sata硬盘，应将hda改为sda；
接着，将/home目录下生成出来的ubuntu.lnx复制到windows xp的C盘根目录下；
并用记事本打开boot.ini，在里面添加如下一行：
c:\ubuntu.lnx="ubuntu"
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如果先安装的windows xp，再安装的ubuntu（或者升级ubuntu系统之后），mbr中的启动菜单会变为ubuntu的；
可以通过如下小工具MbrFix将windows xp的启动菜单写回mbr中。
当然，首先通过ubuntu启动菜单中的windows xp项，进入windows xp，然后按照如下说明完成恢复操作。
1 下载 MbrFix 工具 http://www.linuxidc.com/upload/2007_11/07110411258868.rar
2 MBRFix工具修复系统启动项很方便，先进入cmd命令窗口，然后进入mbrfix工具所在的目录（用cd命令），然后输入命令 MbrFix /drive 0 fixmbr ，再确认一下即可。如果默认系统在D盘，则为MbrFix /drive 1 fixmbr ，依此类推 。
当然也可以通过xp的安装盘进入系统维护，执行如下dos命令来完成mbr的修复。
fdisk /mbr
目前一些系统盘中带有PM分区工具，光盘引导进入PM后，也可以用PM中提供的更新MBR功能来达到目的。
