我要学会调节自己，人生路漫漫长，总是遇到压力和不幸，我应该怎样的处理？难道总是整天抱怨，整天寻求帮助，整天无所事事。我都知道这不是我想要的生活，我知道我所要的生活是很美好的，很温馨的，但要得到这样的生活，难道就会一帆风顺，毫无阻力的吗？不经过一定的努力，挣扎和教训，就可以达到目的了吗？
我为什么要自怨自艾呢？时间已经很不多，但是只要每天都过得充实，那又有什么所谓的呢？理想和现实总是存在一定的差距，假如自己是盲目的乐观者，不知道自己要的是什么，想做的是什么，并且浑浑噩噩。我要做什么就去做啦，没有人因为你而停下来，没有网络的世界是恐怖的，我不想再浪费任何时间，同时自己也不应该给很大压力给自己。不然会有反作用的，要控制好自己。
控制饮食，控制自己的情绪，控制自己的睡眠习惯，不要让自己不舒服。