如果你是下面的情况，Confluence 的自动每日 XML 备份可能适合你：
- 正在评估使用 Confluence
- 你对数据库的管理并不是非常熟悉同时你的 Confluence 安装实例的数据量并不大
一旦你的 Confluence 安装实例中超过了上千的页面，相对数据库自带的数据备份来说，XML 的备份方案就显得没有那么有效了。XML 的备份方法需要占用服务器的大量内存来运行，同时在恢复的时候也比较容易失败。
https://www.cwiki.us/display/CONFLUENCEWIKI/Production+Backup+Strategy